事這樣嗎

不知阿.....小馬的肚子就說很酸痛

是皮拉提茲嗎?

類似普拉提斯 但是專門訓練腹部的 體操 有點像是各種不同姿勢的仰臥起坐

也有普拉提斯喔 但是昨天弄得太累了 本來想去上普拉提斯的......今天要去上瑜珈 這個老師的課第一次去 有點期待

不要只有5分鐘熱度

呼呼~ 我現在下定決心每天去!!

這也有課程?

那練肚皮舞好了