Login
Sign Up For Free
English
中文 (繁體)
中文 (香港)
中文 (简体)
日本語
Filipino
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Pусский
Português (Brasil)
Magyar
Français
Español
Deutsch
Čeština
العربية
Català
Dansk
Ελληνικά
فارسی
Suomi
Gaeilge
Hindi
עברית
Hrvatski
Italiano
Norsk bokmål
Nederlands
한국어
Polski
Română
Slovenský
Svenska
Türkçe
українська
беларуская
ไทย
Standard view
bomowang
分享
15 years ago
吃豬肉加大蒜 營養增一倍哦(蒜泥白肉,好菜一盤)
latest #6
bomowang
說
15 years ago
tw.news.yahoo.com/articl...
bomowang
說
15 years ago
中新社報導說,根據專家研究,「吃肉不加蒜,營養減一半」,因為豬肉含有高含量的維生素B1,但這種維生素不穩定,在人體停留時間也短。如果同時吃大蒜,蒜素與維生素B1結合,將水溶性變為脂溶性,就會大大增加吸收與利用。
bomowang
說
15 years ago
而魚和豆腐都是高蛋白食物,但所含的蛋白質和氨基酸組成都不夠合理,營養學家稱之為不完全蛋白質。但如果把這兩種食物同吃,就可以互相取長補短,使蛋白質的組成趨於合理,魚的維生素D可提高人體對豆腐中鈣質的吸收利用率。
立即下載
薄荷糖
說
15 years ago
蒜泥白肉耶...囌....好想吃
啦啦啦
說
15 years ago
spark515
說
15 years ago
超愛吃
back to top
delete
reply
edit
cancel
cancel