騎腳踏車運動

可是妳也沒瘦到啊

而且我還覺得妳胖好多.......真的很多.......

你是看手臂嗎?我是把身上的贅肉練成肌肉了.....

我沒說我有瘦啊....

.....不像肌肉 .....妳沒說妳瘦...但是你看起來胖很多

我........一直跟去年一樣耶,起碼照片上是一樣的 囧

沒有!!!妳真的胖到把我嚇到了==

手臂還是蝴蝶袖,肚子還是軟的,腰背和大腿是變成肌肉

應該就是肚子那一圈吧.....我還在想辦法消除.....

妳是我第一次親眼看到的三層肉肚子.............

我想啦~你當初沒吃東西瘦到肌肉,現在累積的是脂肪,膽固醇的數字當然變高。我知道自己看起來是胖,衣服也沒穿對,可是我體力變好啦~我騎腳踏車都是吃吃喝喝團,要瘦很難,可是我的體脂肪從30%->27.3%(今天早上量的喔),有騎總比沒有好

我的體脂現在也才23%左右...肌肉重量也有40多公斤....我當初也才一兩周沒好好吃東西,應該沒有真的瘦的多不健康吧^^

也有可能最近這兩週大吃大喝造成的吧...。反正運動有好處沒壞處啊~我的肚子在想辦法消除就好,現在起碼可以當各背影殺手

對了,我當初才10天沒辦法吃東西,兩年多下來就變成這樣,坐辦公室真的很....慘

加油吧~我娘看了照片也說妳變胖了= =

這就是我都沒把照片放到相簿的原因.....其實這個樣子很~~~~久了

喔...運動起碼讓我的鼻子過敏很少發作了。跳拉丁有氧去,Bye

妳....好愛解釋(辯解)喔....真的= =

我是說真的....,過敏沒發作是很難得而且很舒服耶。你還不是一樣跟我在辯

我一開始就說了醫生叫我要減肥啊...後頭都是關於你的辯解......