7. 過度飲食心理學 4
過度飲食心理學:當人生只剩下吃是唯一慰藉 - 基瑪.卡吉兒 | Readmoo 讀墨電子書吃馬重讀。翻前面的時候還在想為什麼我當年會想給五顆星明明就很...無...聊...但後面開始將飲食、到消費主義,接著連結到精神疾病準則過度診斷的現況時,又開始很佩服作者的意圖與完整論述,對大框架的社會與經濟層面的說明,覺得補充了很多心理學/心理治療觀點的不足。
當年是以探索極簡生活主義的心態在讀這本書時覺得深得我心,學到很多:處理飲食、囤積時,需要跳脫出意志力、認知功能等個人議題。
take home message:
「過度飲食並不單純只是食物或飲食方面的問題,而是消費的問題。大眾媒體不斷且專注地強調食物、體重、減肥,讓人忽略的更大的系統性問題,也就是消費文化如何把困在貧窮、負債、營養紊亂、代謝功能障礙、無窮的慾望之中。」