1.希望作息恢復正常
自從去年某大事件後，我整個作息大亂，現在沒吃藥晚上就睡不太著，加上開始輪班，睡眠時間不固定真的有點可怕......希望今年可以好好調整作息，成為早睡早起的健康人類，睡眠不足的時候全身神經都在痛，真的不想再經歷了

2.希望保持運動
平常上班的有氧已經太多了，體態沒有什麼問題，但肌肉量一直很不足，希望今年至少每週要去一次健身房！（標準好低