楊桃 ◍ 運動養身體
11 months ago @Edit 11 months ago
一月、二月、三月集中雜
latest #61
掰噗~
11 months ago
有這種事!?
連成一線2024做什麼都會成功

╭ =✤777✤=╮
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每年都要拉霸
好耶有紅色的
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檢視一下2023新年許的願,有達成的
1.多關心自己的身體
飲食整個大調整,少吃油炸甜食
不硬塞食物,吃保健食品
看中醫看皮膚科看整骨,去年就是個保健年
2.安排出遊行程
完全忘了自己許這個願望,出遊都是被身旁的人拉著走,完全沒有自己安排的(rofl)
出遊比較大的就是去沖繩跟員工旅遊去越南吧,還有一些小出遊行程
出遊很快樂,但出遊好累我愛家,但是出遊好快樂 (無限循環
今年2024的月曆還沒到,先來噗浪許願
2024許幾個願望(dice10)
1.多關注身體,補鐵補鈣,目標是下次健檢要到正常值
雖然前面說有吃保健食品,但我沒有吃的很勤 (你
最近體檢報告出來,體檢報告:你缺鐵缺鈣喔:-))
:(拿起保健食品開始記得都要吃)
反正就維持去年的方針加強,各個醫生跟整骨都要看
2.運動,但不要給自己太大的壓力都要達成
去年我一直給自己很大的壓力要運動,反而變成壓力太大,如果沒有持續做放水流(吐兩口
總之多鼓勵一下自己有做就很好了
3.除了跑團以外,十一點前上床睡覺
睡覺治百病
前一段時間一回家就睡覺,睡完爬起來繼續做事,作息大混亂
還好最近又調回來了感動
下個目標就是我要十一點睡覺 (你確定可以?
4.好好休息,不要一專注就忘了時間
專心放空休息有益身體健康
計畫的時間一到就要停,不然你的十一點睡覺計畫就像個笑話
5.別慌神分散注意力
慌神讓我整個很散,有意識的注意力回來,CPU才不會過熱!!
視情況,如果意念不行我要再找醫生報到了
6.看看自己對畫圖的創傷
用膝蓋想就知道這個東西牽扯到三百件事,反正用多少算多少
這個能三年內達成我應該就謝天謝地了
2023年初想不到的(dice10)件事
???????
我真的寫的了那麼多嗎:'-(
回顧了一下去年的一月的噗@min23268 - 都1月中才開的1月雜什麼去年也骰10個(rofl)
噗神噗神怎麼這樣對待我
笑死塔羅牌整個放置中,我的腦袋塔羅牌解牌的技能一定被抽走了,看的懂牌但腦袋一片空白(rofl)
現在創角根本沒有用牌,反正以後創正常人(有嗎?)再來看看我的腦袋技能有沒有回來
翻去年的集中噗一堆健康相關的話題,真的是保健年(rofl)(rofl)(rofl)
1.入坑ちいかわ買了一堆絨毛娃娃
ちいかわ我的心靈支柱,大家都好可愛
2.下半年好多行程
出門好快樂但好累,不過好快樂 (無限循環
3.參加了合唱團
團員們都好好,老師也超會教,活動很多是個認真的合唱團
4.上課認識新朋友
新朋友感覺能聊三百年,他超好 (滾
5.我竟然出國兩次
6.真的有自己的房間了
我想不出來了就這樣吧 (你講一堆重複的)
噗神:
7.去年最後一季公司跟某家合作暫時停了,反正需要加班的時間大幅減少
終於不再是社畜,不用被公司壓扁
希望今年合作別再來那麼多
8.年底發現新的筆記軟體,希望今能長久使用
9.探索了很多新東西,希望以後還能多摸索
10.原來大家腦袋沒相信中的能裝很多東西(這什麼東西)
最後硬擠寫完了,太棒了噗神我成功了
我一定要找一天清關注,河道太雜了使用噗浪的次數變超少
(去年就講過了)
機車皮帶斷了(rofl)
怎麼覺得自己三天兩頭就跑去機車行報到
還好機車壞在一個機車行很多的地方,才不用推機車推到死
真的是運氣很好 (?)
很痛苦又開始兩段式睡眠的我,總之看了中醫疲倦感有好一點,但還是累
手上的魚油快吃完了,就開始爬社團看到底要買哪個高EPA的魚油

順便看到其他文章發現自己其他症狀中一堆,發現比起鈣我更需要補鎂跟鋅
反正我要開始當保健食品人了
https://images.plurk.com/x5rY8M6OsBopGTnpLYSVN.jpg https://images.plurk.com/3xy6ju0nYAAZol8kd3DZha.jpg https://images.plurk.com/4SQXz5AUXcbOMQGNk89CLE.jpg https://images.plurk.com/1s17GYCsMZzw853nt82OSu.jpg
投完票後來娃口交易,古本真的好可愛
茶杯很可愛,但茶杯太小要一直倒茶很麻煩,最後直接倒到大杯子裡喝(rofl)
https://images.plurk.com/6U1wfprO1uGdNtwnxuI7ii.jpg
一大早就出門投票,9點多根本不用排隊
朋:希望馬跟韓握手
:(拿出存了很久但不知怎麼用的馬表符)
這張真的很好笑(rofl)
Facebook新的開源字,新的快樂
ios讓我瘋,更新到17後用Messenger看到這個
https://images.plurk.com/4l4oVuTIYlLxZeIOkrc7Eh.jpg
我要發瘋
這根本不是全形假全形欺騙我
對比一下以前版本的漂亮全形 https://images.plurk.com/7jmmhgUPJa8GF4T7AMVjNA.jpg
我真的是要哭
為何如此對待我……
貓貓嘴獵人:3
10 months ago
楊桃:我沒有這麼強迫症

也是楊桃:這個全形問號是假的一點都不漂亮我要瘋掉……
whitedog7749: 我只有特定地方會強迫症
真實有強迫症的話,我就不用一天到晚房間亂整理房間了
在除夕時間壓線整理房間
看到一張紙上面寫下次創角,肌肉猛男 https://images.plurk.com/1QhKvYlHbWVCOxwld1DCJF.jpg
我:
我什麼時候那麼不要命了,什麼肌肉猛男啦我不要
貓貓嘴獵人:3
10 months ago
下一本 肌肉獸人
太不獸控制ㄌ
whitedog7749: huang840618: 我腦中想到的是鹿然後很ㄎㄧㄤ,獸人本創這樣好嗎(rofl)(rofl)(rofl)
貓貓嘴獵人:3
10 months ago @Edit 10 months ago
沒問題吧!!你看骨頭也很ㄎㄧㄤㄚ!看他現在活得多好(?)
猛鹿感覺很帥欸⋯⋯楊桃考慮一下⋯⋯
whitedog7749: 他根本被身世打到不行,那叫好嗎 (乾
但撇除那些塵世間的東西,骨頭確實活的很好(?)

那犬犬如果真定案,我之後能委託你畫嗎🥺
我好懶著畫……相信犬犬可以的
貓貓嘴獵人:3
10 months ago
骨頭真的是死了比較好吧現在的紛爭都是活著的事情

救命話題突然鬼轉!!!

不過我沒有畫過獸人也沒有畫過肌肉猛男欸!!!但是如果你想我可以努力看看(?
whitedog7749: 好耶……相信犬犬對獸人的愛(?)可以畫出來的
突然發現自己好像要委肌肉加獸人,一堆人會拒絕的組合(rofl)(你還沒定案可以反悔喔
終於整理完房間,太感動了
新的一年半夜又被自己咳嗽咳醒
快好的感冒反而比較折磨嗚嗚
https://images.plurk.com/ZYtjxW8jhfHMwpfPI4mSZ.jpg https://images.plurk.com/6ac97sblb8Py9sYxwbV93i.jpg
快樂嚕芝麻
貓貓嘴獵人:3
10 months ago
看起來也太香
whitedog7749: 13歲老奶奶貓,很Q
今天聽完講座路過市集,看到有一攤的花器長得很圓潤可愛,就湊上去看
而講著講著就買了花器跟花,花錢用在花錢上 (好冷
回家一擺在桌上就覺得,也太療癒了好可愛
https://images.plurk.com/4wuRnHmT8gbuqQemW0sYX7.jpg
貓貓嘴獵人:3
10 months ago
這樣放起來好好看喔...感覺看著心情超好.這是什麼花?(p-blush)
whitedog7749: 攤主幫我整理的,他用的好好看
我帶回家就無腦插下去
https://images.plurk.com/5V7I333dEZmwbpNetFpcW4.jpg https://images.plurk.com/2qGlP1nrBSkIRFHC15eU09.jpg
名字是這三個,粉紅色小花深山櫻是攤主送的
終於買到奇美的票了!!!我太感動了
朋友約看卡拉OK,我什麼都沒準備就去了
到劇情後半段的我:(拿著外套遮住眼睛瞇眼看)怎麼辦這個小朋友是要被殺掉了嗎,作者怎麼這樣給我這種老套劇情發展嗎
劇情的最後:(拿拳頭揍朋友跟往電影方向打)乾欺騙我的心
玉碎還沒看完……我應該可以在電影下架前看完吧
我:(傷心的心看玉碎)
(o`з’*)
9 months ago
min23268: 我要索取醫療費啦
真的還好我們坐最後一排ㄟ!
不然你在那邊揮拳都被別人看光光(rofl)(rofl)
rilakkuma60834: 我還以為在這講你看不到(rofl)(rofl)(rofl)
抱歉我用我的愛當醫療費給你ㄅ (不要
誰叫那個誰欺騙我的真誠RRRRR(腦中揮拳
就是因為最後一排我才敢啦
(o`з’*)
9 months ago
min23268: 好好笑我也是昨天才發現妳有集中ㄉ
rilakkuma60834: 不能偷偷說你壞話了
Rrrrrrrrr換工作了
原本的我:離職了好爽,但我找的到工作ㄇ
現在的我:有工作了啦
自由之身才沒幾天,根本沒放到假(rofl)(rofl)
希望我能撐過試用期
貓貓嘴獵人:3
8 months ago
楊桃感覺找工作找超快!恭喜耶!
whitedog7749: 謝謝犬犬,我終於能安心跑團了
上上個星期跟我說,我會離開原本的工作,然後找到新工作我才不會相信(rofl)(rofl)(rofl)
一切都很突然 (窩不知道
貓貓嘴獵人:3
8 months ago
聽起來超暴風雨耶...還好你速速找到!希望是份好工作!
whitedog7749: 面試的時候感覺主管人很好相處,應該是個好工作 (吧
終於找到一個很厲害的醫生
一把脈就知道我的狀況,簡單來說就是腸胃、腰跟脊椎不好,然後影響很多地方
針灸針完,走路也好走很多
我要永遠追隨這個醫生
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