太沈重了來講點別的!!!如果說今年比較特別的經驗應該就是去健身房了?
真的是...沒測in body不知道一測不得了我的體脂率實在是太爆炸了真不知道該哭該笑!!!人開始增加歲數真的得該顧慮一下身體耶...當初想去是因為感覺身體明顯腫了一圈,事實上還真的直接達到我人生巔峰...啊...啊...現在回想起來還是好可怕...後來調整飲食跟運動還好有該有的成效雖然只是從死胖子變回原本的胖子...而且也沒有變得比較喜歡運動我還是討厭死了(靠北)但有重訓真的有差全身的肉變得精實很多而且體力也有跟著成長這大概是最有成就的地方了...!!!雖然前陣子因為在忙其他的事情跟好冷出不了門頻率減低很多(幹)希望明年的我還能繼續維持上健身房的習慣...明年一定動......