p17.
戀習單
使用方法：找個安靜不被打擾的角落，完成這張單子需要約15分鐘. 開始前，請先閉上眼睛，深呼吸幾次，讓我們透過這張戀習單的想像練習，一起找到只屬於你的，愛的樣子.

1.想像你們拍了一張最棒的合照，這張照片是在哪裡拍的？你們正在做什麼？是自拍或被拍？或是你幫他拍？
2.你最希望他陪你度過哪個節日？ 你希望這天的約會是如何度過(早上、中午、晚上)？
3.約會中，你最想和他聊的三個話題是什麼？約會的聊天過程中，談論你或他的比重分別是多少？ 你_%、他_%
4.約會中，如果你說：「我們結婚吧？」他會說什麼呢？
5.若讓你用五個詞彙形容他，你會怎麼說？
6.這段關係中，你最渴望被這位愛人如何讚美？ 最深刻、最浪漫那種.
7.寫下五個，你覺得最接愛「愛」的詞彙.
8.寫下三句能替代「我愛你」的話.
9.當你真的很愛、很愛他，在你們的婚禮上，你會和他說什麼？
10.你知道他真的、真的很愛你，你想聽他說什麼？

p73.
「在一起」，就是將兩個人看作一個人，你的生活可以是1，也可以是2.

p121.
喜歡不需考慮現實，但愛需要.
談戀愛很簡單，但相處很難.

p129.
沒有誰可以不傷害任何人，然後又貪心地活著.
永遠不要選擇在愛情裡當個沒有個性的人.

p202.
若是喜歡不明不白地開始，就會不明不白地結束. 因為在最初，我和你便沒有對彼此承諾過什麼.

書中推
*安迪.帕帝康的著作『Headspace冥想正念手冊』