減肥養出來的小食量真的幫助控制體重很多……
最近以聖誕之名買了一堆零食甜點吃了一通，回神過來量體重，還好還是有在浮動值內
然後才回神過來想起自己剛還沒吃完一份微波食品就飽了的狀態……好……好啦……