我報了新手教學課程，教練一開始會教怎麼安全的摔落地

真的很重要因為我有一次真的是撐不住直接從垂直的地方（就是櫻井翔會掛壁的那個部分）摔下來⊙⁠_⁠◎

總之，雖然我現在手沒力到連腳踏車煞車都有點困難，但爬了三小時真的很過癮