趁著這兩週沒什麼還沒做完的報告（應該沒有把 ）重新調整一下作息！
我現在其實都蠻早睡ㄉ 但最近有點失眠都一點才睡著
可能要再提前一些些爬上床的時間 然後睡前不准玩手機！

要多喝水！

有空要去運動！

雖然不知道要怎麼減少壓力但心情要放輕鬆！
船到橋頭自然直還沒發生的事少焦慮聽到沒彌生！
很多事情最後根本就沒你想的那麼可怕！事情的解決往往都很輕鬆
也要相信自己！沒問題的彌生你做得到！
不要被別人影響

作業提前很多很多天做就可以慢慢來了！不要臨時抱佛腳趕ddl！

多喝水！（說第二遍）

喝水

而且多喝水心情也會比較放鬆ㄛ

whitecat0304: 豪喝水 設鬧鐘提醒自己

用大水壺呢，一天至少喝完一、兩次就有定量了，然後捏捏小薄荷？彌生已經太努力了，不要加油過頭，放空一下吧

加油！！我也覺得很多事情沒有想像中恐怖wwww
但真的要做了才知道，事前焦慮難免ㄉ，你一定沒問題

嗚嗚嗚免費試用期快到了嗎

我以前都每天帶2L大水壺！每天裝一次水，喝完就健康！
（但考慮到體重我其實大概喝1500-1800（？）

whitecat0304: 大水壺是個好主意！這樣就不會忘記自己有沒有喝夠了
最近剛給小薄荷的肚肚補了些無色的薄荷精油，吸起來很舒服放鬆
之前都會擔心自己沒睡夠需要的時間，會很緊張地逼著自己睡，結果都造成反效果，所以我現在決定要盡量放輕鬆不要強求

alien5332: 事前焦慮困擾我超久……！因為我會自己嚇自己 雖然控制腦內的想法很難，但還是先拿過去的經驗告訴自己不需要這麼悲觀試試！我沒問題的！

Ke1t0: 可能真滴快到了……… 不是說好試用期結束前我都會健康嗎怎麼這麼早開始就有debuff了 （沒有說好

話說我沒有大水壺！趁著1212來買一個！

這幾天過敏的好嚴重 連帶著晚上都不能睡覺了