我原本以為今天試教完情緒反應會很大，參考以前試教的經驗，可能會是大爆哭（？），或是像中舉的范進一樣變ㄎㄧㄤ掉（？？？）
結果......沒想到我反而是異常的心情平靜
到現在都還是一個心靈祥和安定的狀態
定力突然變很強，沒有之前那麼心浮氣躁
到剛剛都還在乖乖的寫今天的議課記錄（？？？）

可能是身體有意識到，會讓自己焦慮的壓力源已經不見，所以突然變得很心靈祥和（嗎？）

但我覺得最好笑的是
今天中午吃飯的時候，吃了幾口突然覺得「今天的飯終於有味道了」
前一陣子焦慮到感覺吃飯都吃不到味道
所以一想到今天的食物有味道，就覺得好幸福

晚點來去好好享用當作議課茶點的蛋塔
其實這一家的蛋塔我沒印象，我只覺得「它的古早味蛋糕好吃，那蛋塔應該也不錯吧！」
抱持著如此隨興的心情就買下去了
但我相信，蛋塔不會辜負我對它的信任的！！！（？）

之後再來慢慢記錄發現吃飯有味道以外的心得（？？？）

補充一下，試教選的班級是國中八年級
其實今天試教的時候，有遇到一個比較特殊的狀況
今天課程的進行方式，是讓同學念完課文之後，我會問問題，讓他們分析課文重點
我有用抽籤的方式來點人，其中在問某一個課文問題的時候，抽到了特殊生（好像是資源生）
這其實是一個滿特別、滿寶貴的經驗
我剛才大概把那段過程記錄整理了一下

特殊生的那個狀況真的是始料未及，但在記錄的時候，回想起這個班的反應，會覺得同學們之間很善良、很溫暖（寫著寫著居然不自覺的因為感動而哭了出來 ）

→ 有發現抽到特殊生同學之後，班上同學都把目光放過去那位同學身上，我一開始以為他們只是好奇想看同學回答問題，但現在想來，應該是擔心同學的狀況，怕他回答不出來……畢竟連我自己看到特殊生同學有點畏畏縮縮的樣子，都忍不住走下講台，想靠近一點關心狀況
（可惜他坐最後一排，我不敢直接衝到後面去，怕之後走回來會花掉太多的時間）

→ 之後班上其他同學，就不斷示意他隔壁的同學（一個非常踴躍回答問題的男生）幫他

→ 隔壁同學原本舉手想代替他回答，其實這個時候我還沒意識到自己抽到一位特殊生，只想說要讓他有機會挑戰看看，所以我就接著說「旁邊的同學可以幫一下他嗎？」

→ 隔壁同學有些不知所措，但不管是隔壁同學，還是班上的其他同學都很積極的想幫特殊生同學
（現在一想，覺得這個班級的學生其實很善良、很溫暖，就是很擔心同學回答不出來的樣子，全班都很關心他的狀況）
（我差不多是這個時候發現，自己可能抽到了特殊生）

→ 我後來好像有直接提示，說可以看到剛剛課文的下面那一段，就是縮小範圍，但可能幫助也有限

→ 隔壁同學這時好像不太清楚該怎麼行動，所以我好像就問了一句「你們可以合作找出答案嗎？」

→ 後來隔壁同學直接湊到特殊生同學旁邊，指著課文讓他唸出答案

→ 特殊生同學唸出來的時候，大家都看著那位同學，很認真、很專注地聽他唸出那一段文字，也許大家都在期待著同學能順利答對吧

→ 特殊生同學唸完答案之後，全班同學紛紛主動為他鼓掌，這個時候的氣氛我覺得超好的，我當下還忍不住順勢講了「請大家給他一點掌聲，謝謝」才一邊走回講台

→ 雖然他答案其實只講了一半，但我覺得有回答就很讓人感動了，至少有嘗試挑戰成功
（沒講到的部分也不用繼續勉強，後面我自己把它圓回來補完就好）

教學演示結束後，有個老師給我的其中一個回饋是「同學回答完後，給的讚美和鼓勵不夠肯定」

我覺得這是一個很值得深入反思的點，因為我真的以前都沒有特別注意到給別人讚美和肯定部分
對我來說，我的成長經驗和環境給我的印象就是「不要因為做錯事而被罵」就好了
把事情做好，與其說是為了受到鼓勵和讚揚，不如說只是不想被碎念或是被罵
我覺得自己應該滿少有在家裡被大人稱讚或肯定的經驗，所以當我成為相對於小朋友的「大人」時，就完全不記得要去稱讚或是肯定這回事
就算我有做到稱讚或是肯定，當下也會是帶有遲疑的狀態......就是一個有點失敗的正增強

雖然這段聽起來有點牽拖家人，但我覺得或多或少是有影響的
而且不只是我，跟我同一代、或是比我更加年長的人，應該很多人在小時候，都是很少得到自家長輩稱讚的吧......