12/01 淺一點的伏地挺身 10 * 3

機器狼是擅長閒聊的朋友呢 (ﾉ>ω<)ﾉ

龜龜身體有好了嗎

vivian153: 雖然還有點咳，不過今天早上測是陰性了

12/02 偷懶一次
12/03 步行 4.69 + 1.91 = 6.6 km

12/04 偷懶一次

12/05 淺一點的伏地挺身 10 * 4

12/06 偷懶一次

12/07 爬象山

hokutok: 累了，我晚上睡得很好XD 你呢？

12/08 偷懶一次
12/09 伏地挺身 10 * 3

我之後搭船，吃了暈船藥睡很好，昨天也一直體力勞動，我都算睡得好

所以其實我挺喜歡大量體力消耗後睡覺，通常睡得特別好，睡很沉，所以人生沒太多失眠的問題

你有好好睡就好，希望你醒來不會太累

我繼續跑行程，每天應該都會睡很好www

12/10 偷懶一次好了

hokutok: 祝旅途愉快XD

12/11 伏地挺身 15 * 2

12/12 偷懶一次

12/13 伏地挺身 15 * 3

12/14 偷懶一次

12/15 伏地挺身 10 * 4

12/16 步行 4.26 km

12/17 偷懶一次

12/18 伏地挺身 15 * 3

12/19 偷懶一次

12/20 偷懶一次

12/21 伏地挺身 10 * 4

12/22 偷懶一次

12/23 偷懶一次

12/24 好冷，偷懶一次

真的好冷

amy20080869: 牛奶也變成冰牛奶了嗎

至少我上週假日也都沒在運動了

12/25 步行 5.7 km

12/26 偷懶一次
12/27 偷懶一次

12/28 伏地挺身 10 * 4

12/29 偷懶一次

12/30 棒式 30s * 4

12/31 伏地挺身 15 * 3