雖然不知道我是不是落後時代 但是
發現Nike training club 的運動計畫超厲害耶！跟著Netflix 上的瑜珈影片一起做，整個人煥然一新
影片非常簡單易懂，做完很舒服、但又有一點點挑戰，感覺專業性和大眾面向都很好...