Hiro🦊 教我睡覺 - #pgswhd - Plurk

2023-11-29T18:07:19.000Z

教我睡覺

[藍白胖狼]委託開放中

2023-11-29T21:43:51.000Z

通宵派對開起來

2023-11-30T00:56:34.000Z

v2wolf: 我要半夜打電話叫阿V陪我打遊戲了

2023-11-30T01:39:13.000Z

我超會

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2023-11-30T01:42:35.000Z

LoveChopper: 阿瑋怎麼配點的裝備耳塞是不是必出

2023-11-30T02:08:49.000Z

眼睛閉起來

2023-11-30T02:44:28.000Z

耳塞VI 暗夜眼罩III 超舒枕頭III 鬆軟棉被V

沃德(都可以)

2023-11-30T02:44:33.000Z

可以試試看漸進式肌肉放鬆法，肌肉先繃緊、再慢慢放鬆一個部位一個部位慢慢來，每個部位10秒，做完後放空，如果還是不行的話就吃消夜吃到讓自己想睡覺

2023-11-30T03:47:42.000Z

kumafish0815: 閉著眼睛震動打的出來嗎

https://images.plurk.com/b7MEISIm8Tpno3IaUhJFb.jpg

2023-11-30T03:51:03.000Z

LoveChopper: 你的裝備有點太好了我只有普通薄被I 10年超硬枕頭II 加爾克娃娃V

2023-11-30T04:08:58.000Z

Hiro87051: 我還有Ikea大鯊魚飾品，他在我不安的時候會靠著我的頭睡覺<3

2023-11-30T05:07:09.000Z

b99170022: 我覺得最後一點應該是最有效的wwww 前面那個很像美軍睡眠法的我有試過，做完之後

https://images.plurk.com/1RQUju3WHKGa3Jtngfa8qK.jpg

[藍白胖狼]委託開放中

2023-11-30T05:08:01.000Z

今天可以加倍提水操練，累了有50%機率好睡

2023-11-30T09:33:45.000Z

v2wolf: 我覺得現在好睏是不是下班可以休息一下（然後晚上又不著了