說嚴重是也不嚴重（目前）
但就是斷斷續續反反覆覆的、
意識蠻抽離的這部分也是一直沒有變（雖然好像有換個方式 還是說壓下來 但順手去壓還是時不時解離對我來說都不是很糟糕的事情就是了（大概）

之前有忽然想通覺得自己其實應該是少數能夠把解離放到應用層面上的人（是嗎？）包含所有特質在內我都能夠用正面利益的角度、真心的欣賞他們
但說完全沒有負面也是不可能的
（自然的存在就必定會有立體的面向（在寫規則怪談？）

講講又有點累了（渙散）
文字沒有成形但剛剛充其量還是覺得打打字會比較舒服（沒有力氣去拿日記本寫）
昨天原本以為是單純戒咖啡因成功所以睡不著，今天的狀況看起來感覺是失眠
（最後還是會因為累就失去意識）
但就是原因 還要再確定一下。

前陣子的自我認同還是“優點是怎樣都很能睡”又要推掉再重寫一次設定了嗎（

23推翻了很多我給自己虛設的禁錮
（但也的確是捆綁支撐著我施力的拒馬們）所以算是格外真實 也格外危險的一年（嗎）
或許我可以試試看不要太順手去做某些事情、或許我可以試試看再任性一點。
或許這些都會讓我回想起_

謝謝、晚安
我再試著閉眼進入夢鄉一次
（或是幾次）

嗯 對、那個 你可以慢慢來。

@sanaka2003 - 今天演練覺得自己有句話說的很好 「不用因為別人沒有做好，你就覺得自己必須要表...我好像寫得蠻好的（自己講）
跑去幫自己按顆愛心
睡醒起來再看看。