喔?

跑完花了22分鐘，而且偏喘大小腿會痛...
但並不是持續很大步伐的節奏，所以預計快走
40分鐘能走完的機率很大

要記得暖身喔！

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有稍微暖身但可能太久沒長時間跑步，身體還是跟不太上

跑完我要好好讓腿休息了