我不愛我自己
明明是和朋友出去玩，但是在聊到心理層面的內容時我崩潰大哭，在整個聊天過程和回想之中一再的應證了這個事實，我不愛我自己
每當他人稱讚我，不論是技能上的或是外貌上的稱讚，我都無法發自內心的感到高興，我第一反應就是拿那些比我優秀的人來比較
有時候會看到有些人因為一些小事自我誇獎，我當下會覺得這些人自己誇自己不會不好意思嗎？但是或許這些人跟我一樣，只是需要藉由這些小小的誇讚來找到自我認同
意識到這個事實的我現在感到難過
明明是和朋友出去玩，但是在聊到心理層面的內容時我崩潰大哭，在整個聊天過程和回想之中一再的應證了這個事實，我不愛我自己
每當他人稱讚我，不論是技能上的或是外貌上的稱讚，我都無法發自內心的感到高興，我第一反應就是拿那些比我優秀的人來比較
有時候會看到有些人因為一些小事自我誇獎，我當下會覺得這些人自己誇自己不會不好意思嗎？但是或許這些人跟我一樣，只是需要藉由這些小小的誇讚來找到自我認同
意識到這個事實的我現在感到難過
抱抱夏恩 
其實我已經追蹤你很久了，更多時候是單純被你獨特的個性吸引到，比如說一定會回文，哪怕只是用一個很有靈魂的表符（x 所以都會多多少少看你的日常文
我之前也常常忽略自己不愛自己，但現在我已經嘗試愛自己，也希望可以分一點點愛給夏恩
你很棒，真的！
其實我已經追蹤你很久了，更多時候是單純被你獨特的個性吸引到，比如說一定會回文，哪怕只是用一個很有靈魂的表符（x 所以都會多多少少看你的日常文我之前也常常忽略自己不愛自己，但現在我已經嘗試愛自己，也希望可以分一點點愛給夏恩
你很棒，真的！
感覺可以開始練習從小地方鼓勵自己開始，你好棒耶 
覺得愛自己很難 
不如從現在開始稱讚自己吧 
稱讚自己有意識到這件事，接下來也打算努力稱讚自己，接受別人的稱讚！雖然還做不到但一切都會變好，我的話會這樣一直練習稱讚自己
稱讚自己有意識到這件事，接下來也打算努力稱讚自己，接受別人的稱讚！雖然還做不到但一切都會變好，我的話會這樣一直練習稱讚自己
覺得試著「接受自己不愛自己」也不錯喔 
愛一個人是很花力氣的，不用那麼愛沒關係。
但是也不用虧待，每天對自己好一點點吧
愛一個人是很花力氣的，不用那麼愛沒關係。
但是也不用虧待，每天對自己好一點點吧
我家從小也沒有在誇獎別人都用「哼你這種也沒什麼了不起」的方式對人，有一天我意識不對就開始盡量誇獎別人多說好話，心理上也有輕鬆一點，雖然不知道跟夏恩在意的地方一不一樣，有意識到+慢慢練習可以的～
＆我覺得夏恩把自己照顧的很好（無論外在內在）這也是一種有好好愛自己的表現？吧？
＆我覺得夏恩把自己照顧的很好（無論外在內在）這也是一種有好好愛自己的表現？吧？
as094878787hub: skywolf: teacafetea: cream0423: acutemouse: yoruto: 謝謝大家的回覆，讓我知道就算是發這種廢文也有人願意關心我，的確這樣的狀況跟我生長的環境有關，現在意識到這件事了，我會接收大家的意見來調整自己 