【崩潰的近況】
總而言之,從十月中旬迎來了人事異動、工作內容異動等各種狀況接踵而來,我因為工作有點影響到身心健康,目前的狀況是:
無法在夜晚好好睡覺但一到假日就會陷入過長的睡眠、吃東西就會開始想哭、會莫名打嗝、打開所有正在進行的遊戲和動畫時完全無法感到放鬆甚至會反胃等等。
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關於睡眠,11月初有找到一個手機遊戲能讓我暫時緩解焦慮,其中一個功能可以讓我淺眠大約四小時,目前平日就依靠這個休息,我想應該是壓力過大所致。
因為還無法把自己的生活整理好,所以咒術心得可能要等到播完後再慢慢補,需要娛樂鼓勵身心卻被迫零娛樂的生活好可怕,我從來沒有過哭不出來的情形,看來我真的快撐不住了呢。
我已經很努力了,如果真的不行,就等領完年終後離開吧,到時候我要好好休養。
你真的很努力了,沒有什麼事情比自己的健康還重要,好好保重和休息。
不論做出什麼決定,你都是最棒的。
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