試瞓了一下5秒入睡，今晚瞓得好聽日就會食得好

希望你訓得著有屎屙起身聽到野啦（好多

有冇好枕推薦

arashi_spade: 第一步要瞓得好 就會食得好屙得好身體好！
piyoko_pyo: 你試下搵啲咩頸椎病適用枕頭
原來我之前係枕頭太高，而家買咗款係中間凹入去，頸位啲料硬啲承托條頸
或者你可以試下卷條毛巾攝喺頸下面瞓，睇吓有冇正常啲

我係用緊最右個款枕頭，但未夠快樂咁