早安 
昨天十點半就睡了，原本想說今天早上六點起床去買個麥當勞的早餐換換口味，結果直接賴床到七點半
繼續吃水煮蛋
減重紀錄下收
昨天十點半就睡了，原本想說今天早上六點起床去買個麥當勞的早餐換換口味，結果直接賴床到七點半
繼續吃水煮蛋減重紀錄下收
早上量體重58.3
感覺目前都很穩定往下掉，不曉得什麼時候會開始遇到瓶頸卡住
早啊
geniusrobot6174: 早安
早餐： 
飯糰186大卡、豆漿162.8大卡，共348.8大卡
飯糰186大卡、豆漿162.8大卡，共348.8大卡
午餐： 
超商便當398大卡，保險業務請的福吉茶那提大杯上網查509大卡，天啊我應該喝幾口剩下的帶回家
下午茶：福吉茶那提喝了三小口，一小塊99%巧克力，抓個50大卡，水煮蛋一顆79大卡左右，共129大卡
超商便當398大卡，保險業務請的福吉茶那提大杯上網查509大卡，天啊我應該喝幾口剩下的帶回家下午茶：福吉茶那提喝了三小口，一小塊99%巧克力，抓個50大卡，水煮蛋一顆79大卡左右，共129大卡
晚餐實在太餓了，吃了一份鮪魚蛋餅大約350大卡
幾口生菜沙拉、半碗南瓜濃湯抓150大卡
今天一共349+398+129+350+150=1376大卡
明天體重應該會沒變或者增加一點點
幾口生菜沙拉、半碗南瓜濃湯抓150大卡
今天一共349+398+129+350+150=1376大卡
明天體重應該會沒變或者增加一點點
grace61181: 早安！
早安，早睡早起真厲害 
覺得可以喝無糖豆漿的人好厲害 
原本希望六點就起來
我現在最多只能接受少糖 
