長右 Changyu
1 years ago
健身環一周目結束
大部分的進度都是手術前的,手術後休息了很久才再開,導致體能下降,運動強度也調低,目前才回到運動強度20而已,希望接下來能都維持運動習慣,往最高強度邁進
掰噗~
1 years ago
對呀 我也這麼覺得
長右 Changyu
1 years ago
最後一關的墮拉攻果不奇然有二階,血量還好長
長右 Changyu
1 years ago
打前還有超長一段路要跑, 邊跑邊推壓還有連續深蹲,不愧是最後一關
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長右 Changyu
1 years ago
打完就強制結束今天的訓練了,明天看看二周目有什麼變化