對於現在BMI低於標準但體脂率遠高於標準的狀態感到不妙 這段時間不知道流失了多少肌肉……
前陣子為了快速瘦下來就戒了澱粉久而久之變成食量變小，現在想慢慢養回澱粉攝取量但吃不下，而且變成吃澱粉會有罪惡感
最主要是沒在運動……

最近在看雙11要買什麼東西，原本想買寶拉的水楊酸跟A醇，但因為我不是油肌而且以前也沒刷過酸類的保養品，怕刷酸反而會傷臉
好掙扎……如果有混合肌的朋有刷過酸類或A醇產品的話歡迎推薦給我 我現在迷走中不知道該買哪個牌子

跟好久不見的前同事吃飯，因為以前都在同個職場不太好聊些太深入的事（？）結果今天在聊的過程中才發現我們的價值觀超相近
之前還是同事的時候還不覺得有多熟，但今天就有種認識了很久相處起來很自在的朋友的感覺，獲得了很多能量跟鼓勵