我真的會哭 第一天就華麗的大失敗
點披薩真的很難拒絕可樂ㄟ…
而且是套餐裡附的可樂…………

看來要拒絕可樂
第一步是拒絕會想配可樂的食物

最近壓力很大 真的沒可能在這種時候戒糖

四個月後再度重啟…
昨晚量了體重嚇死我了……

目標
1.戒糖
2.控制熱量
3.拒絕宵夜
4.多喝水
5.早點睡

我要瘦我要瘦我要瘦我要瘦

機掰 去日本前我一定 絕對 要瘦下來