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匱乏的心理學
要改善匱乏心態，書中舉出幾點建議：給餘裕與選擇、降低所需要的警覺力、排定重要順序。
[心得|摘要]終結錢不夠用的「 匱乏經濟學 」 | MelodyLiao
→避免讓自己陷入匱乏中，而不用在後續努力追趕進度、陷入隧道效應
[心得|摘要]終結錢不夠用的「 匱乏經濟學 」 | MelodyLiao→避免讓自己陷入匱乏中，而不用在後續努力追趕進度、陷入隧道效應
或「至少知道自己正身處隧道中」：
批踢踢實業坊 - book→觀注自己的專注力是否過於鎖定「匱乏的感受」，以至於忽略長期目標、做出不良決定
「注意自己的注意力」的後設覺察：
@wyc513 - #讀嘛讀嘛 《顛峰心智》 注意力科學與提升專注力的練習（正念） 生活中有許多問題都跟...
批踢踢實業坊 - book→觀注自己的專注力是否過於鎖定「匱乏的感受」，以至於忽略長期目標、做出不良決定「注意自己的注意力」的後設覺察：
@wyc513 - #讀嘛讀嘛 《顛峰心智》 注意力科學與提升專注力的練習（正念） 生活中有許多問題都跟... 
@tuanuu - 看到別棚討論 越花越有錢 這個心理概念。這才發現這概念台灣已經流行起來了？（怕） 要...→噗中提到部分有問題的身心靈課程。需注意有些課程講師之所以「成功」、「錢源源不斷地進來」，並非該人真具有能幫助人賺錢的專業技能，而是透過販賣課程來獲利。
可參考《底層網紅》：
底層網紅：時尚、金錢、性、暴力……社群慾望建構的最強龐氏騙局！
【番外加更集-5】金融詐騙「外線交易」的底層邏輯，導讀《底層網紅》 - 總編讀書 | SoundOn 
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從「匱乏心態會使人陷入隧道視野、影響決策品質」來說，我覺得「專注在喜歡上」是比較迂迴的建議。
「專注在喜歡上」或許能讓人脫離匱乏的隧道視野，但也有可能只是讓人迴避資源有限的事實，等到揮霍光了才大夢初醒。
與其用正面去抗衡負面，不如以事實為基礎校正框架即可。
「專注在喜歡上」或許能讓人脫離匱乏的隧道視野，但也有可能只是讓人迴避資源有限的事實，等到揮霍光了才大夢初醒。
與其用正面去抗衡負面，不如以事實為基礎校正框架即可。
說到「為了因應眼前狀況，而採取不利長期的行動」，讓我想到「防衛機制」：@wyc513 - #讀嘛讀嘛 《為什麼我們總是在逃避》 心理防衛機制能幫助我們遠離當下的痛苦。 但當抗...
@wyc513 - #讀嘛讀嘛 《為什麼我們總是在逃避》 心理防衛機制能幫助我們遠離當下的痛苦。 但當抗...
每天都要認真生活～ 機器狼在這邊給你加油加油汪 