千雨
1 years ago
今天嘗試了晨間瑜伽，時間是早上06：20-07：20，有種一起床就被強迫跟身體相處的感覺，做完是滿紓壓的，也有好好伸展，但流著汗去上班有點小痛苦
千雨
1 years ago
雖然這麼說，但今天早上起床的時候還是覺得我蠻棒的，居然可以起得來……
千雨
1 years ago
最近對帶團的態度好反覆，想要先帶單人團重新熟悉，又想帶之前想嘗試的系統，好猶豫啊
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