（麋鹿）情感态度自评测试表（免费）
紀錄一下自己的結果

操控性(22分)
高分：具有较强烈的情感操控性，可能本质上这种控制欲是为了弥补你缺失的安全感，那结果可能会越适得其反，建立良好健康的心态才能使情感关系更长久牢固。

焦虑性(17分)
中分：你在情感焦虑性上得分中等，意味着你在一定程度上能够应对情感焦虑，但有时可能仍然感到一些不安，建议学习和实践一些情感调节技巧，如深呼吸、身体放松练习等，以帮助应对情感焦虑。

回避性(1分)
低分：你在情感回避性上得分较低，意味着你相对较少回避来解决情感问题，面对矛盾时倾向于积极的沟通解决问题，建议继续保持良好的情感表达。

迴避我很清楚，我想要甚麼就會去爭，遇到事情我就會按頭一定要解決；
操控跟焦慮就是我不喜歡未知，我希望能夠清楚掌控每個人在想甚麼以完美的處理跟面對一切，如果無法完全操控就會不安

胜负欲(14.5分)
中分：你在情感胜负欲上得分中等，意味着你的防备心较强，热衷于在情感胜负获取价值感，你可能需要学会放下对胜负的执着，以更好地处理情感关系，建议意识到情感关系不是竞争和胜负的游戏，学会更多地关注和尊重他人的情感需求和感受。

依赖性(20分)
高分：完全依赖他人的情感支持，无法独立地面对和解决情感问题，会让在一些失败的感情中陷入抑郁颓废的状态，建议培养自我疗愈和情感管理的能力。
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依賴這個有點一半一半，在找到所謂「情感支持」前其實不太會，因為我很自我；但一有在意的對像我的依賴性就會很強，相對的對於這種人我應該會把對方哄ㄉ很舒服　應該吧（吧

因為懂想要依賴人的心情所以我喜歡被撒嬌、被黏、然後用200%黏回去

其他都算正向的東西都超高分www天啊這個人到底有多自戀www

勝負欲有點看不懂我可能要回頭看看我都選了甚麼答案，我好像連題目都看不太懂

說起來我覺得正向特質裡面這兩項是最重要的

自控性(20.5分)
高分：能够有效地管理和调节自己的情绪，不易被情绪左右，能够冷静应对挑战和压力。

主动性(25分)
高分：能够主动表达情感需求和意愿，积极参与和投入关系，并主动解决问题。

自控性大概就是，清楚知道自己要甚麼喜歡甚麼討厭甚麼，這種站穩立場的行為其實真的很重要，會少受很多傷防止內耗
主動嗎就是那句名言　主動的人才有故事（　我篤信這句話，一切都是要主動才有機會爭取，從工作到機運到緣分都是

好好玩，明天發給大家玩