肌肉量有40公斤
不知道ㄝ
感覺就這樣維持也不差

然後在附近亂晃
現在跑進全家喝看看西西里美式

太花俏ㄌ
我還是喝黑咖啡或拿鐵就好

話說這週可能因為生理期+柚子+咖啡
天天都有產出
超級快樂
但這些東西以前明明都沒有用

什麼鬼你好猛
肌肉量好多 ←約三個月前好好練的巔峰也就近38公斤肌肉，不過不確定484有身高因素
但那個體脂 是非常上相的組成啊
（沒有任何姿勢不正的話，體脂肪20↓才會拍照明顯纖細、沒上臂贅肉但我長年維持在24，某些部位露了就必死

catmint_7011: 那個肌肉量跟體脂率真的讓我有點懷疑機器是不是壞了
尤其我的肚肚看起來比較像24-26%的肥度

有可能有誤差（？）剛喝過水/太久沒喝水之類的
不過也有可能你就是肥油只保護重點部位（肚肚）的天選之人