(前導?)足弓的解說解密！腰痛、肩頸痠痛難癒的關鍵在？一再扭傷全因足弓歪斜，骨盆不正！｜迷思破解下盤骨盆相關下背痛、下盤保養必做這招骨盆保養術！｜功操大全假胯寬竟是骨盆歪斜？三種運動改善！｜迷思破解

不過一開始做腳趾真的痛 最近開始有意識的去做應該會慢慢改善吧