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日常整理

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1.釋放
2.1.5階-力
3.1.5階-順
4.1.5階-集
5.1.5階-條
6.1.5階-聚
7.1.5階-整

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日常整理

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日常整理

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1.地球-日常整理釋放
2.地球-日常整理釋放
3.地球-希望身體更加健康
4.源頭-界限(不用承擔他人的期望)
5.源頭-降低對未知的恐懼和敏感
6.源頭-請源頭帶領我畫圖

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1.🎵skyfall-enna
2.🎵mushroom-enna
3.🎵Rittai Kidou x Counter Attack Mankind
4.地球-釋放悲傷委屈
5.地球-希望有足夠的金錢支持我的生活
6.源頭-降低未來的恐懼，找到自己的方向

嗨！大家還記得前陣子我才報告我找到工作嗎？
沒錯！我失業了...嗚嗚嗚...
進去之後發現多了好多工作，直接光速逃離QQ

說實話我覺得我成長很多，換在以前我可能會不敢拒絕或覺得我必須要努力達成老闆的要求，但我這次就是下定決心之後，跑啊！！！

完全沒有猶豫XDDD

而且事情發生的時候，剛好我才畫完"不用承擔他人的期望"這張圖跟上完冥想班，這次冥想班的主題剛好是"拒絕他人"，顯化的速度真的非常快XDD

——

前幾天去醫院檢查出肝臟有輕度纖維化，彷彿晴天霹靂QQ

一直以來都知道自己是B肝帶原者，以這個年紀來說還滿少見的，大家出生的時候應該都有打疫苗，但我是母體垂直感染，從小就有。我們比一般人得到肝硬化甚至肝癌的風險要高出許多，所以要定期篩檢。原本只當開始定期檢查保養，走個過場，沒想到已經開始有問題了QQ

連續發生兩件大事，心情意外還算穩定，平常修養身心有成嗎XD
但不免還是出現好多悲觀的想法，甚至已經開始在思考自己的葬禮要辦成甚麼樣子((欸XD其實我不害怕死亡，害怕的是還有好多想做想體驗的事情還沒做...

我覺得好累喔...明明已經很努力在照顧身體心靈、解決大大小小的議題，但好像情況一直沒有好轉，必須要很努力才可以好好活著...

——

往好處想，我至少提早看到問題的所在，知道要如何應對，也離開不適合自己的環境。

好想要...健康又平和的人生喔...我累ㄌ😢

——

有自覺到已經成長很多就是一件非常了不起的事了！！

healearn: 謝謝笑 成長好痛苦

我在5月的時候進入新公司的不久後火速離職，我一直以為是我抗壓性不足什麼之類才會有這樣的結果，所以自我抨擊的很嚴重，甚至也想過要怎麼讓自己在不影響他人的前提下登出了結。
但多虧了自己還保有一絲的生存慾望，所以終於願意去諮商尋求專業的幫助，也才知道自己的心其實已經面臨崩潰邊緣，並沒有表面上看起來那麼正常。

之後就持續的固定諮商，有讓自己多出去走走讓腳運動，然後過了2-3個月之後，心情跟身體表比較有力氣的時候報名了小湛的9月冥想班。

才知道自己一直存有低自我價值感和很多被自己所忽略的委屈、挫折與痛苦。

而這些體悟我也會在繼續跟我的諮商師來討論。

雖然如此，我還是會出現「很努力的在照顧身心靈了，為什麼還是事與願違」的這種想法。
但是我沒那麼氣憤了，更像是無奈吧，覺得自己的耐心或許還是低於自己想要轉好的壓力。

希望我的分享對你有所幫助，也希望你不要感到壓力，祝福你❤️

jujuskona: 謝謝你的祝福，也祝福你一切順利