我得丟掉那些用不到的東西，承認我不會是那個更好的自己，然後接受自己真正的樣子。

從前，我從沒想過要等有需要時再買東西，總相信有備無患，如今我逐漸明白，只有在真正缺乏時，才知道自己是否真的需要。

慾望越少，花費也越少，需要的錢就跟著減少了

「一次度一日，享受當下時」

只要訂出先後順序，凡事皆有可能。

經過一次次的經驗，我體會到，任何微小的改變都會帶來豐富的收穫，更會激勵自己再做出其他改變，調整心態，做出其他選擇，用不同的方式過生活。因此，要是將來我又開始化妝，也不會「粉飾」真正的我，因為我就是我，我已坦然接受自己的模樣。

瞭解自己消耗多少物資，並不是什麼驚天動地的事，卻完全打消我囤積浴廁用品的想法，因為根本無此必要。

禁止接觸某事某物也好，消費限制也好，總有人懷疑，這樣做不會太綁手綁腳？擔心是正常的，我還是老話一句：請記得，你所做的一切都為了放慢步調，讓你有機會問問自己真正想要的是什麼，告別衝動行事的自己。就是這樣，很簡單，這就是所謂的「理性」消費者。

不論沉迷任何事物，起因都是以為自己身上或生活中缺乏那樣東西，但狂歡似的吃喝或忘情血拚都不能解決問題。
真正該做的，是回歸簡約，擺脫多餘的事物，找出真正可行的方式，絕不要陷入慾望無窮的惡性循環，若不斷增加消費，卻總是有滿足不完的需求，只會越陷越深。

多不如少。答案很簡單：過得簡單，即是富足。

入門指南：
1. 和家中的多餘物品說再見
2. 製作物品清冊
3. 列出三種清單：必需品、非必需品、可購買項目
4. 舉凡商店或優惠券電子報，一律取消訂閱
5. 設定消費限制的存款帳戶
6. 公告周知，四處宣傳
7. 擺脫揮霍習慣，取代為不花錢的方式
8. 留心揮霍誘因，改變應對方式
9. 不再依賴，善用資源
10. 珍惜所有

消費限制成功與否，都取決於你對自己解讀的方式。

心得：
先了解自己，才能知道自己需要跟缺乏的地方，才能確切的著手改善。
朝著自己期望的樣子變好之後，才會慢慢地喜歡上自己。
喜歡自己，就會漸漸增加逐夢的勇氣。
擁有逐夢的力氣，才會變成自信的人。