稻呀
2023-09-11T18:54:27.000Z
最近的運動心得
稻呀
2023-09-11T18:55:38.000Z
其實沒有變瘦（廢話才幾天）
但體力變好也有睡眠品質提高是真的
我從一天只能睡三到五小 變成一天能睡7到12小
稻呀
2023-09-11T18:57:51.000Z 2023-09-11T18:58:05.000Z
我覺得追求運動量減肥比起要怎麼減肥不如去把我要怎麼學會這項運動（加上我是運動白痴）
如果沒朋友（沒朋友） 去當作玩器材也不錯

真的很大力推薦國民運動中心的便宜場地跟優質教育訓練
包廚餘的椪餅❁
2023-09-11T23:28:25.000Z
椒好棒
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