20天瘦了9.8KG
應該算有成果吧(
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♫沐夏ღ
1 years ago
好厲害
熊夜
1 years ago
小玥好棒
立即下載
啪塔
1 years ago
你好棒
好像有點太多
但如果沒有不舒服就還可以
Mino🦊
1 years ago
好誇張 感覺有點太快了,記得多注意身體狀況
FrxvMino: 但其實我只是調整飲食習慣 低油低鹽 澱粉改南瓜地瓜 進食順序 不吃零食 沒有到節食程度
然後早睡早起 多喝水 每天踩飛輪20分鐘
happy_sackboy: 前三天手會抖 然後就沒有不適感到現在了
結論:我平常太愛亂吃了(?)
好厲害
TianTian0523: 那是你不知道我原本有多胖(
group3388: patawing: group3388: kazutora7542:
離目標還有20公斤 好遠喔QQ
卡歐斯
1 years ago
好猛好有毅力
InfernoMoon
1 years ago
這樣真的很快
我以為你直接每天運動套餐
InfernoMoon: 我體重太重了 很多運動不能做 再減減之後看看
chaos83: 來 一起瘦!!
沃倫
1 years ago
跟窩約
卡歐斯
1 years ago
我...我好懶惰
☑雲楓
1 years ago
怎麼突然在減肥 了
熊夜
1 years ago
小玥加油
Mino🦊
1 years ago
cat12345600: 可以堅持這樣真的超強 祝之後順利
凱吉
1 years ago
好強喔
maru
1 years ago
厲害
meow12120: h8112122002:
滿一個月後休息兩天再戰一個月
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