最近有意識的盡量減少使用手機 所以來記錄一下
希望減少到平均一天4小時左右
但是感覺不太可能

2023.08.20-08.27
每日平均：7小時40分

08.27-09.03
每日平均：7時8分

09.03-09.09
每日平均：6小時17分

真的有夠難控制的，但我可以跟Yui分享一下更差的案例

十四小時
（啊如果插樓了你刪掉我這個留言就好）

只是偶爾有意識控制自己不要滑手機 沒想到可以每週減少每天少半小時滑的時間 意外的進步！
不過可能還是滑太多了XDD
沒有感受到有多餘的時間 但 但是做正事的時候其他人都在滑手機 就 真的會忍不住想偷懶一下啊啊啊啊 嗚嗚
明明可以一個小時做完的事 然後就沒動力的拖拖拉拉了3小時左右

Ottilia: 沒事♪( ´▽｀) 我就隨性紀錄 不介意的 歡迎Poyo各種插我的樓！還可以順便起督促作用XD
啊....14小時 這個 我大學假日沒事的時候也...
不過可能有實驗室+我很愛睡 所以平時其實蠻難超過12小時的！不過沒事的話就....滑爆！！！
不過最近覺得不能這樣！不然要不能畢業了
所以正在努力從各方面自治中！

不知不覺打了一串囉哩八嗦 順便把自己的立意打了XD
對！畢業！！！我要快點脫離這個苦海！！！！（吶喊

我都不睡一直滑
不過我那個時數有算上開電腦跟ipad做事畫畫
所以其實也應該沒有很過分⋯⋯吧
雖然我自己也清楚大部分時間還是跑去手機了

Ottilia: 喔喔喔！我可以理解！因為我之前期中的時候開平板讀書的時間也算進去了
番茄醬時間管理 考前一天才開始從整理筆記開始做
然後沒怎麼睡 結果除了考試時間都在抱佛腳 哈哈哈
打開看 哇喔～都15小時up！雖然只有期中、期末那兩週會這樣 但是莫名驕傲🦚
所以加做正事的話 我覺得14小時可以耶！只是很燒眼睛

我現在 眼睛有點嚴重到要一直點眼藥水 不然很乾 很澀 所以決定來了戒斷！
人果然要吃到苦頭才願意改變

我期末也是番茄醬工作法 但近年老了開始不能熬夜，多少要睡一點了
但Yui要保護好眼睛欸

Ottilia: 有的！我有努力好好保護他！雖然感覺之後應該還是會常備眼藥水(´；ω；｀)
讀個碩士身體壞光光
只能說我的狀況有點極端 也沒辦法(/ω＼)
Poyo也是！要好好照顧自己的身體健康啊啊啊啊！睡眠和眼睛都很重要的！

謝謝Yui成為我第二位朋友
我の帳號是吃瓜用 沒在經營它 w‪𐤔
P.S. 我螢幕使用時間 平均居然10小時 沒看都不覺得有使用那麼久

Anson430: 淡然也是我第二位朋朋！！！（擊掌！
之前研究什麼是偷偷說 所以加了一些機器人XD
我這個帳號不會被現友看到 所以當作一個紀錄生活的小天地 不然有點羞恥///
哇喔喔喔喔！如果沒有影響到日常生活是還好 但是淡然要注意眼睛的保護喔！（抓到每個人都講w

09.10-09.16
每日平均：8時28分
結果為了澆水掉大耳狗幣&沈迷line解謎 時間整個大失控XD

0917-0923
每日平均：5時5分
忙著做實驗 結果意外達標XD
看來忙起來就是脫離手機的解藥 但....是...好....累....
前幾天還一直失敗 心態差點崩潰

0924-0930
每日平均：8時18分
中秋節連假整個滑好滑滿 結果手機使用時間整個大爆走

1001-1007
每日平均：5時40分
時間意外的少！！！明明感覺自己也沒少滑手機啊
強烈懷疑是因為最近在實驗室的時間變短 想偷懶的時間變少 然後因為要宣讀 大部分的時間都在趕報告的效果
不過也偷懶的看了不少動畫
有空再來發看看心得好了

Yui最近看了甚麼動畫

Ottilia: 看了 躍動青春！！！
好看好看♪( ´▽｀)
是輕爽的青春喜劇 而且裡面女孩子們的互動會超級引起共鳴！！！
嗷嗷 香香的女孩子們直接自己在一起就好了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
是個非常適合CP大亂燉的番

喔喔喔我好像被推薦這部幾次了 看來真的很好看

Ottilia: 好看！另外最近還看了 新神偷卡門 & ever after high
兩者都有小時候看種迪士尼卡通的感覺 像是校園嬌娃、魔法俏佳人那種類型的感覺 如果突然童心爆發、想換口味又可以接受這種類型的話 推推

喔喔喔我筆記一下好了 我很久做看書和打遊戲以外的娛樂
謝謝Yui推薦

新神偷卡門每集看都像是在看校園嬌娃的感覺 每集都有一個任務 不過還是跟著主線環環相扣 有種一路跟著主角升級打怪的感覺（雖然升級的感覺不多啦 因為主角本來技能點就點滿了

Ever after high是美泰兒公司為了旗下娃娃出的動畫 意外的好看 而且設定十分有趣 而且意外跟得上時代潮流
也是個很適合CP大亂燉的群像動畫

1008-1014
每日平均：5小時
哇喔喔喔！！！竟然真的有在逐步減少！
但是體感完全不痛苦欸欸欸！！！
果然我最常滑手機的時間是在實驗室 最近在實驗室都聽podcast 做事 十分有效率
Livly的時間竟然這麼少？！一定是因為在存錢 不能抽抽 上線的動力就下降許多 加上友圈大部分都是半退休狀態 也沒什麼活動(/ω＼)
萍果的史詩級活動也要結束了 有點不捨

1015-1022
每日平均：4時57分
忘了跟新了（#

1022-1029
每日平均：5時31分
我覺得自己維持的不錯！雖然因為休息4天 所以使用時間稍微上升 但還是維持在5小時左右♪( ´▽｀)

10/29-11/4
每日平均：6時25分
嗯...不小心小說看久了

11/5-11/11
每日平均：6時40分
嗯...不能繼續看小說了
而且要在12月前生出初稿 但是我只寫完了材料與方法
甚至實驗還沒做完 10月是失敗的第三個月了

11/12-11/18
每日平均：5時
小說一看完時間就降下來了w
雖然因為假日回家攀升了一些 不過還在控制範圍內 希望下禮拜可以恢復4個多小時！
Livly的時長怎麼都這麼固定 我以為我已經很少開他了欸

11/19-11/25
每日平均：6時6分
嗯...我管制不住我的慾望(´；ω；｀)