說的真有道理

我前陣子也是便秘超嚴重，後來我發現我只要一個人一口氣吃約9顆大陸妹份量的青菜就每天都會拉，而且只需要2秒 （那是吃太多青菜不得不拉

lsyal91: 我也需要吃更多蔬菜
我發現我真的年紀越大越愛吃蔬菜，雖然同時也愛垃圾食物愛到一個不行
不過我的排便秘訣是喝早餐店大冰紅www(雖然有87%的機率是會拉肚子XD

我每天起床都會因為上班壓力拉肚子 （不確定是不是壓力但假日就不會拉）