dari Senin uring-uringan karena sibuk banget dan kayanya PMS plus ga ada waktu olahraga karena kesiangan terus.
Hari ini latihan line dance bahagia karena lumayan udah bisa stepsnya. Abis latihan malah bisa kebut banyak ngurangin utang kerjaan. Memang harus dipaksa bergerak badan ini ya...
Hari ini latihan line dance bahagia karena lumayan udah bisa stepsnya. Abis latihan malah bisa kebut banyak ngurangin utang kerjaan. Memang harus dipaksa bergerak badan ini ya...
bubos: saya jalan 45 menit dapet 700 kalori
aku: hah masa dok, saya jalan 1 jam lebih cuma 400 kalori
bubos: pakai galaxy fit & google fit
aku: pakai watch 5 & Samsung health
aku: hah masa dok, saya jalan 1 jam lebih cuma 400 kalori
bubos: pakai galaxy fit & google fit
aku: pakai watch 5 & Samsung health
pernah juga sama workmate, nyalain work out trackingnya barengan, matiinnya juga barengan.
Ukuran dia dapet 800 kalori, gw 400 kalori aja.
Ukuran dia dapet 800 kalori, gw 400 kalori aja.
kenapa smartwatchku pelit 🤣
😂
apakah mau kukasih video yoga buat kalo lg ujan atau ga sempet keluar? wwww
panda_desu: boleeeeh, walopun masalahnya di waktu dan niat ini sebenernya wwwww
besok ktmu wifi gue upload ya wwww
panda_desu: sankyuuu
Eh, kek 
gini2 berguna apa ga
gini2 berguna apa ga
SilverWind: apaan kah itu? gw ngikutin training regime di aplikasi Samsung Health kapan hari masih agak keteteran wwwww mungkin regime angkat bebannya terlalu berat buat level gw
tapi prinsip gw mah gerak badan selama gak dipaksa sampai cedera itu ga ada yang ga bagus sih
Icha, itu di netflix wakakak
SilverWind: ooohhh wwww ya tapi tetep aja maksudnya buat diikutin kan ya?
iyaaa, siapa tau ada yang bisa buat beginner di situ www
SilverWind: coba ntar gw cek ww di IG juga udah save-save reel melulu ga ada yang dicoba wwwww
SilverWind: gue malah blm pernah cek ini wwww
blm ntn isinya tp yg ini kayanya cocok buat beginner krn dia lbh ke stretching
yg lainnya udah lgsg ke vinyasa alias yg continuous flow, rada berat kalo buat beginner dan basically males gerak kaya gue wwww dan banyakan nyasar core jd pasti berat itu wwww
panda_desu: Woh noted! core gw masih super cupu ini wwwwww