中醫是4月開始沒看，但之後的姨媽除了一次是遲了幾天之外，其他的都是差不多日子，所以食維他命C可能真的對我這種體質有幫助（？

努力回想一下生活習慣都沒怎改變，唯一改變就真的只有開始吃supplement

我吃的都只是補眼睛，皮膚跟維他命C，真的針對身體的就只有最後者，所以可能就真的是維他命了【

總結來說是好事

買supplement的錢沒白費的意思

喔，還有上個月開始食益生菌

我也是.. 現在A,B,C都在吃XDD
然後開始了酵素看下有沒有效果OAO

kwan629: b你吃了會睡不著嗎？我有一樽b雜，但就怕吃了會睡不到 🫠

hayaki: 沒有欸。 而且我都睡前吃的! 但我好懶我沒有日日吃ry

kwan629: 欸？！！睡前吃也能睡著？！那看來真的是看體質了🙈🙈 我通常都是第一餐之後吃，然後晚上再吃一次益生菌，然後現在上洗手間真的舒暢了很多，益生菌很有用【沒人想知道

應該是XDDDD 因為我怕唔記得就全部都睡前吃()
也可能是牌子問題XDD 我ABC都是買DHC的普通吃
我都覺得我需要益生菌 yay 腸胃勁差ry

哈哈原來我吃的那個不是酵素是益生菌www 上星期朋友給我試的.吃了一星期都沒有還沒看到什麼效果www

kwan629: 牌子應該沒太大影響，因為我維他命C換了牌子也沒什麼分別🙈 睡前吃也可以啦，主要是進食之後比較好吸引，空肚的話很快會排出體外

kwan629: 我是吃森下仁丹的Bifina S 🤣

hayaki: 哦哦.. 那我看下改晚餐之後吃XDDDD (不吃早餐不能早上吃#

朋友給我那樽是life-space的XDDD 等我吃多一段時間在看下怎樣w

kwan629: 午餐也可以，因為要喝很多水 😂

要拎返工好麻煩

kwan629: 星期六日試試午餐有沒有分別，我是試了發現午餐比較好之後就改了🤣🤣

好哦!!!!!!!!!!!!!!!!