個人鎂吃太多就是…大腸很通不會吸水
前天凌晨照著吃3顆，昨天晚上吃一顆，2號早上一顆+綜合的內含50毫克
現在還在跑廁所！好通~但是完全沒痛感
查了一下一天額外補充只能230那邊，可是我目的是鈣啊！ 買錯產品了