你有多久沒有稱讚自己了呢？記得跟自己說：不管你是什麼樣子，我都知道現在的你，已經是最完美的。我知道你努力、我知道你辛苦，所以請多跟自己說說話稱讚一下自己吧！

練習稱讚和誇誇的能力，練習寫稱讚自己的話，也練習寫句子稱讚你周圍的人，讓稱讚的能力內化，使自己和周遭的人都開心的能力，想要練習嗎？一起練習習慣為自己鼓掌、也為他人鼓掌，來寫寫看誇誇句子吧！

明天要出國但今天晚上發燒，怎這麼衰，還可能遇到颱風（不知道會不會）

現在人不舒服躺床

說實在的已經對生活中的破事越來越無感了，也越來越懂得冷靜處理，之前覺得我這樣是變得成熟（？）但其實就只是因為破事太多所以學會處理
我不要這種成熟

我覺得～～～～～咻～～～～很可愛～～～很療癒～～～每天都超喜歡～～～

（同人女）

我跟所有人講我的理想型是咻
但現實是咻這種人我知道自己配不上

我覺得我有變外向

我ㄉmbti 是infp
I 57%

變外向的原因是因為對自己更有自信了

我的生活態度是允許仇恨和允許自己當個臭bitch，我不要當自律女孩