岡山的庸醫又多了一家，今天骨科說我韌帶一直沒好，還在發炎。
但是兩個月前劉光雄說我肌肉拉傷，韌帶沒事

好吧，總之最近先看骨科了。感覺中醫大概沒辦法治好我的韌帶

今天在電療+熱敷

好舒服喔

我的醫生當初是推薦我回去自己熱敷跟拉筋
少走、走慢一點、然後泡熱水
因為醫生戳我針也不會痛所以醫生也懶得戳我了

athenahuang: www醫生叫我運動然後冰敷，然後我問他要運動多久，他一臉驚恐的跟我說走一走路不要超過3分鐘，這是我聽過最低標準的運動XD