今年看到好幾次了！
我印象中從我五歲之後我再也沒看過彩虹了
但今年就看見3-4次了！

這週把情緒消化好了

現在對於自己的情緒比較敏感了！
以前可能都放到溢出來才會知道自己不好了
但現在可以比較快看見了
雖然這個看見會讓自己很不舒服
但當開始看見後我覺得我好像更可以好好照顧自己了

這幾次都有被抱抱真的好暖....
自己也再接受自己的不夠好
也試著抱抱自己身體就有比較舒服一點了