釋放情緒的～可能有點強烈，慎點！
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12 釋放情緒

八月議題真是來的措手不及，本來以為每天待在家與世隔絕應該沒有什麼群眾議題，但顯然我錯了。既容易被他人的無意之舉傷到，也超常看人不順眼。上半年被個人議題壓的喘不過氣，下半年只想搬到無人島😂

本來是想記錄一下文字的，但我氣到現在還在生氣跟難過XD
簡單來說就是跟朋友聊天的時候被對方的話傷到，但我的話可能也有刺到對方，於是就呈現一種我氣我自己也氣我朋友總是不能理解我的心情。
題外話，朋友真的是一個大腦非常強盛的人，也常常無法同理別人的心情處境，真的是跟我完全相反，不過認識這麼多年也習慣了辣XD

前幾天上正午冥想班意外感受到自己的進步，上次上正好是去年八月，操作才沒多久就耳鳴，到一半就有點頭暈。這次居然可以撐到一半才有點耳鳴，而且沒有頭暈精神很好。
之前甚至還一直被老師說你們這班怎麼這麼氣虛XDD但這次我們班被說整體狀況還不錯，只是沒到安大的標準XD

希望身體可以越來越健康～

我8月是變得超爆敏感😂旁人只要發出一點噪音，我便難以忍受，根本隨時都在炸毛www

j9575169: 真的！
八月的心理活動都長這樣 (等等

noname_1214: 對了！我突然想到一件事想請教你，我想問每次畫圖的數量是有限制的嗎，還是想畫幾張就畫幾張？

我記得小湛之前上課好像有講過，但隔了太久我忘光了🤣
由於我不是固定時間畫圖，而是隔很久才畫一次，所以有時會一次畫快15張。一方面怕畫太多張，一方面又覺得畫不夠，不曉得是不是因為太久沒畫能量整理不完，才會導致這樣矛盾的狀況😅

j9575169:
我是想畫幾張就畫幾張～通常累了或覺得夠了就會停下來！
但我張數比較少也跟我一張會畫比較久有關，看人吧？記得小湛有說過每個人不太一樣～

noname_1214: 了解，謝謝你的說明😊