是說當天的參加者只有我是台灣人啊

當天的實際流程
1. 花子登場，當天的實際流程說明
2. LAZYFIAH FIN的介紹
3. 換裝，和花子一起warming up*1
4. 分組學習花子的fin work
午餐
5. 去海裡花子共游
6. 拍照時間
7. 吃西瓜，賦歸

*1 頭部伸展、腳踝伸展，特別是要把所有的腳趾跟土踏まず按暖。最後是橫隔膜訓練，腹式三次胸式三次全呼吸三次。

*2 分小組學習fin work
腳踝一定要伸直，核心稍為向後。
小踢的力量核心是𧿹趾，膝蓋可彎可不彎，膝蓋以上完全放鬆不用力。訓練或競賽基本上都這樣踢。
利用大腿向前踢，放鬆向後腳踝自然接受水流，fun dive時都這樣踢～

*3 在海裡的花子真的超優雅又超可愛，完全是可以摸的海豚

另外花子當天帶的雖然問到型號是tusa UM29的面鏡，但是我找不到全白色⋯⋯