對呀 我也這麼覺得

體態有蠻明顯的變結實變瘦

雖然肚肚跟大腿還是很胖

最近有找回一點社交能量

去健身房上教練課的時候也比較活潑不會想著要逃避了（？？

一個禮拜固定運動兩天 希望可以再多一天

有拉同事一起運動的好處就是會互相督促

雖然在辦公室的時候也還是會一起訂飲料一起吃餅乾（

哇

哇也太厲害了吧