休息了一陣子，中間下水去泳池就是自己的步調練習韻律呼吸、水母漂跟捷泳的打水。
上週日去，一樣用韻律呼吸跟水母漂慢慢暖身大概花了20分鐘，然後一樣開始踢水。

踢了五六趟，覺得好像是可以試試看帶划手了，之前也反覆聽男友解說過手要怎麼拉、怎麼入水，就直接試了。

有點不習慣手腳的節奏，顧著手划動，腳踢水的幅度就變小🤣
但隨著划手而來的身體左右晃動的感覺，也比我想像的好一點，不到會讓我害怕會翻車的程度。

目前還是要練習手腳的協調節奏。
遊了幾趟後有試過加轉頭換氣，試了兩三次，不是轉頭幅度不夠，不然就是嘴巴張太早大吃水🤣
好啦，換氣先不急，手腳的節奏協調先練順好了！
真的加上划手後，一樣憋一口氣的時間，能移動的距離明顯有感差好多～有點開心