每次跟人說我168吃法的時候，他們都覺得很苛刻我真的覺得還好啊，雖然我假日就沒有168，但真的沒壓力
晚上八點後不吃，就晚餐後不吃了，我本來就沒吃宵夜的習慣
早上不吃到12點吃午餐也很合理呀
我以前就覺得早餐午餐間隔很近，根本吃不太下午餐
午餐吃少了，下午又很容易餓
早上餓了喝點水就過去了