對呀 我也這麼覺得

08/01 伏地挺身 10 * 5

機器狼睡著了嗎

機器狼不太擅長運動呢汪

KMN_BOT: 你是不是上次也回一樣的

嗯汪、這個話題機器狼好像沒有相關資料庫... ԅ(¯﹃¯ԅ)

geniusrobot6174: 沒錯沒錯 ？

08/02 偷懶一次

8月嚕～～～

hokutok: 八月は夢花火QQ

08/03 棒式 30s * 3

08/04 偷懶一次

08/05 外出玩耍很累，今日步行約 4.3 km，再偷懶一次吧

hokutok: 對，我有病QQ

你好好休息QQ 你以為你玩太累而身體抱恙

hokutok: 感謝QQ

08/06 身體微恙，先持續休息

08/07 身體微恙，雖然應該快好了，不過還是先持續休息
08/08 身體微恙，雖然應該快好了，不過還是先持續休息

發現前面居然連日期都忘記改，所以刪掉重發@@ 另外希望自己今天至少能意思意思動一下(?

08/09 伏地挺身 5 * 3

08/10 伏地挺身 10 * 3

08/11 太想睡了所以偷懶了一次

08/12 棒式 30s * 3

08/13 棒式 30s * 4

08/14 淺一點的伏地挺身 10 * 4

08/15 淺一點的伏地挺身 15 * 3

08/16 伏地挺身 10 * 4

08/17 伏地挺身 10 * 3

08/18 偷懶一次

08/19 伏地挺身 15 * 3
話說今天發現引體向上完全拉不上去QQ

我也拉不上去幾十年…囧

08/20 伏地挺身 10 * 2
可能是試拉引體向上出力，導致部分肌肉痠痛，所以今天做少一點

08/21 伏地挺身 15 * 2
痠痛尚未完全復原，還是少做一點

🤔🤔多做柔筋的運動幫助消除痠痛

hokutok: 是有想買貼布，不過一直忘記@@

08/22 偷懶一次

08/23 伏地挺身 15 * 4

喔喔，有好了嗎？

hokutok: 我覺得應該是有好了

小心不要弄傷，像我一休就半年，連努力持續的心也懶散下來XDD

應該不至於，雖然今天剛好是偷懶

08/24 偷懶一次

08/25 伏地挺身 15 * 3

hokutok: 啊我是說我這邊應該不至於傷到要休半年的意思
你去旅行都在走路，感覺蠻努力的啊

08/26 偷懶一次

謝謝你說努力，我想95%的朋友都是說「走路不辛苦嗎」「走路好累」，有時候覺得不遠就走路，雖然跟一般人定義的「不遠」可能有出入，走著走著都不怎麽覺得累，不過一安静下來就發覺很累

所以像我這種旅行，真的很難找到人陪我走，別說女生，連男生都覺得累 有些以為OK，約了一次就沒第二次了wwww

08/27 伏地挺身 10 * 4

hokutok: 我旅行走路的最高紀錄，應該是單趟十幾公里，或者四五天累計共一趟馬拉松之類的而已QQ

這樣也很不錯，能累計到馬拉松已算不錯，只能說現在兩類人極端，一不出門，另一種跑手型，跑完打卡

我的鞋耗損得很快，1-2年鞋底都平滑了

其實有時我不是想走那麽多，有些倒是意料之外（可能我做功課不足），多走很多路，但肯定的是，走的路多，休息的時間不能少，休息才能走更多的路XDD

我以前是大約一年換一雙，不過我一整年也幾乎都穿同一雙

08/28 棒式 30s * 4

08/29 偷懶一次

08/30 蕁麻疹又開始冒了，所以偷懶一次

蕁麻疹超不舒服的 辛苦了

08/31 伏地挺身 10 * 4

SoHungry: 感謝
還好只是有點癢，也有找醫師處理了，沒有到要去打針之類的程度