毬爾
1 years ago
練球
latest #7
毬爾
1 years ago
側身、進去切球:都要用後腳蹬,而不是踩前腳,重心放在後面才會比較輕盈
毬爾
1 years ago
正手下旋拉:右腳找球,踩住再拉,不用像以前都用墊步
毬爾
1 years ago
側身拉:手不要夾住,配合第一項的腳步手延伸出去
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毬爾
1 years ago
正手下旋、側身拉:等球的節奏再拉,在最高點,不要剛上升就拉

反手下旋:需要比較早一點帶起來
毬爾
1 years ago
整體:球點不穩
毬爾
1 years ago
側身:墊兩步,墊的同時手一起引拍,到位後等一拍再拉
毬爾
1 years ago
⬆️主要是因為大腿力量不夠一次墊兩步
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