7/18：沒有吃甜食（除了一塊巧克力），但午餐吃了義大利麵和薯條，晚餐吃了肉和脆皮濃湯的脆皮

（中間忘記了，有吃一點小零食，但至少沒有吃冰⋯吧？也有忍住沒喝飲料）

7/23、24：到了晚上都好想吃冰，但有忍住，懷疑是水喝太少