格溫布萊德
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昨晚有點閃到腰，結果照著影片伸展喀一聲好像意外把背部舊傷弄好了
一些以前做不了的動作都恢復正常，到現在還有一點點像深層肌肉痠痛的感覺
Quick Lower Back Pain Relief With 3 Easy Steps
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